Zeptejte se Monicana#40
, jak jsem diskutoval dříve – včera jsem nenastavil alarm, takže jsem se probudil v 6:15 a v podstatě jsem vytlačil Ben ze dveří a vyškrábal se, abych zjistil, jaké cvičení se chystám Udělejte den. Nakonec jsem šel na procházku. Chůze je moje druhá oblíbená forma cvičení
Krásná procházka o 3 mil později jsem nechtěl vejce na snídani. Vím, že jsem ohromen jako vy. Pravděpodobně to bylo jen FC Utrecht Dres proto, že jsem včera koupil cereálie a nazýval to mé jméno …
Moje nejnovější videa
Než jsme byli cizí recenze
Předtím, než jsme byli cizími od Review Book Review Renee Carlino.
Rychlé myšlenky a doporučení pro zvukové knihy. Příběh, vypravěč, recenze a mnoho dalšího o dobré sérii A.
Více videí
0 sekund 9 minut, 42 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 5
04:34
Žít
00:00
08:21
09:42
SIP
Ale bez vajec nemůžu dělat celý den, takže … dopoledne jsem měl hlad a udělal jsem si dobrý občerstvení lil omeletu s jahodami.
Oběd byl nejlepším Australská fotbalová reprezentace Dres salátem na světě, jablko a kousek chleba s mandlovým máslem a čokoládou. Dnes se určitě cítím jako bezedná jáma, protože jsem měl po tom všem hlad!
Včera jsem hodně snědl, takže nevím, Leicester City Dres proč chci jíst celý den, ale veškeré mé úsilí (a celé smečku gumy) mě dnes udrží mimo kuchyň. Zasáhl jsem všechny základny bílkovin, sacharidů, zdravých tuků a pil mnohem více než dost vody, takže nevím, proč chci jen jíst.
Počkej, ano.
Je to proto, že ráda jedím.
Tak jednoduché, přesto tak komplikované.
Nebo něco takového.
Vítěz fitness pro Geeks Book:
Zeptejte se Monicana #40!
1. Myšlenky na půst? 2. Už nechci běžet dlouho. Co bych měl dělat? 3. Je to jednodušší běh ráno?
Máte otázku pro tohoto Monicana? Zašlete mi e -mail na runEatrepeat na gmail dot com
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Běh je nejlepší způsob, jak zhubnout, ale …
Běh je nejlepší způsob, jak zhubnout, ale …
Jak zhubnout běh a potěšení na cestě. Návrhy na hubnutí s během. Jak potěšit běh a cítit goo
Proč neběží na písku, ale ty děláš
Proč neběží na písku, ale ty děláš
Běh na písku je pro vás dobré. Na pláži je výhody na běhu na měkkém písku, ale spolu s tím seznamem
Jak používat metodu běhu / procházky pro dlouhé běhy
Jak používat metodu běhu / procházky pro dlouhé běhy
Jak používat metodu běhu/chůze pro dlouhodobý trénink maratonu. Tajemství na polovinu maratonu a plného tréninku. Proč běh/chůze m
Horší než noční můra
Horší než noční můra
Moje zkušenost s nočními hrůzami jako dospělý. Run Eat Repeat Life Aktualizace a noční hrůzy. Zdroje
Důvody, proč lidé provozují vs. důvody, proč provozuji
Důvody, proč lidé provozují vs. důvody, proč provozuji
Legrační běh memů, proč lidé běží. Spusťte aktualizaci tréninku Disney. Běží připomenutí komunity a
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jsem dnes jedl potravinový deník – Marathon TrainING Týden 4
Co jím za den. Potravinový deník běží na tréninkové blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
⚡ Shareaholic
.
