Mexické bezmasé pondělí – část II

Vítejte ve druhém mexickém pondělí bez masa!

Vy muži víte, že miluji snadné recepty a toto je další z mých klasiků? Dnes večer na večeři jsem udělal snadnou černou fazolovou polévku (viz, dokonce jsem přidal snadno ve jménu).
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 4
Marathon Training Diary Day 4 Check in

Více videí

0 sekund 1 minuta, 21 sekund

Další
Marathonský tréninkový den 5
04:34

Žít
00:00
08:21
01:21

Polévka vyžaduje pouze čtyři ingredience plus čipy a sýr pro polevu. Ingredience: plechovka černého fazole, zeleninový vývar, nádoba salsy a zmrazená zeleninu.

Pokyny: Umístěte celou plechovku fazolí, sklenici salsy, půl sáčku zmrazené zeleniny a přidejte do požadované tloušťky rostlinné vývar. Důkladně zahřejte. Top s drceným sýrem a drcenými čipy.

Tentokrát jsem snědl žetony na boku pro ponoření.

Cítím se mnohem lépe než dnes ráno? Omlouvám se, pokud se moje rekapitulace zdálo jako sestupný. Úplně si uvědomuji, že běh maratonu je neuvěřitelným úspěchem a jsem ze sebe šťastný.

Ale … vy také muži víte, že to tady udržuji skutečné, a já bych lhal, kdybych nepřiznal, že jsem cítil zklamání, když jsem viděl svůj čas na desce na cílové čáře.

Díky za přání a věřte, že jsem ze sebe šťastný – vždycky říkám, že nejsem postaven pro běh. Skutečnost, že běžím vůbec, natož běžím 26,2 mil, je zázrak …

Vážím mnohem víc, než bych chtěl – a mnohem víc, než by moje kolena chtěla nést. Včera jsem běžel maraton. Měl jsem na sobě spandex na veřejnosti s ničím, co by mě skrývalo zadek. Jsem jedna špatná děvka. Dávám si nějakou kreditní zprávu?

Jsem také velmi rád, že se mohu podělit o svůj Disney Loot s mým malým brácho, Matte. Je naprosto posedlý všemi věcmi Disney, takže jsem se ujistil, že přivedu domů cokoli, co nebylo z hotelového pokoje přišroubováno.

A dostal jsem tento sběratelský špendlík, který mu dám.

Moje dnes byla velmi náhodná. Nejprve jsem neměl hlad, pak jsem měl velmi hlad z toho, kde jsem byl emocionálně snadný … jen jeden z těch dnů. Mnoho z toho jsem nepodal, ale to byl jeden z vrcholů:

Plus extra PB pro ponoření, protože jsem glutton. Poznámka pro sebe: buď se vyznám, nebo přestaňte být gluttonem, pokud nechcete jít do pekla.

Očekávám, že zítra se moje tělo vrátí do normálu (pro mě) a budu se moci dostat zpět na intuitivní stravovací vůz?

Mít dobrý?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl