Rozhovor s Bobem Harperem na Blogher 2011
Měl jsem hlad kolem 15:00 a měl jsem hrst třešně, protože je miluji. Mnoho.
Ale uvědomil jsem si, že potřebuji něco podstatnějšího, než se vydám zpět do práce. Takže jsem vyrobil proteinový koktejl s granolou.
Moje nejnovější videa
Vysoký úspěch – recenze knihy dobrého poslouchání
Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book Review. Rychlá recenze nové paměti dvojitého života drogově závislého. Přečtěte si autor.
Snadná kniha poslouchat při běhu, jíst nebo cokoli jiného, co lidé dělají.
Více videí
0 sekund 6 minut, 12 sekund
Další
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
07:15
Žít
00:00
08:21
06:12
Měl bych omezit granolu a cereálie. Ale také bych měl vyčistit svůj dům více než dvakrát ročně a nesledovat tolik reality TV = jiné věci, které nebudu dělat, takže jo. Ne, díky.
Omlouvám se, pokud jste očekávali něco báječného ze speciálních ingrediencí mých dvou manažerů. Ale nejsem fantazie
Právě jsem vařil krůtu s cibulkou a česnekem. Poté přidaná omáčka a vařená celozrnná špageta. Když to bylo hotovo, přidal jsem feta a hodil. Podával River Plate Dres jsem můj na posteli zelených fazolí (ve skutečnosti speciální manažer!).
Podává se s velkorysým prachem parmazánu.
Pak jsem zamířil zpět do práce pro další 2 klienty. Jsem unavený.
Nyní je 21:00 a já blogujem s nějakým jogurtem a obilovinami.
Tady je můj rozhovor s Bobem Harperem z tohoto víkendu. Byl v Blogheru s Quakerem. Quaker můžete sledovat na Twitteru zde.
*** Dovolte mi, abych to předmluvil s několika věcmi: Nejprve jsem si neuvědomil, že to bude rozhovor na kameře, dokud jsem s ním nezačal mluvit a zeptal se, jestli jsme nahrávali. F. Takže jsem se rychle vyšplhal, abych přepnul kamery a paměťové karty (nebylo to půvabné).
Pak jsem musel vykopat své poznámky a pokusit se to vymyslet, když jsem šel dlouho. Takže je to pro mě trochu trapné a trapné. Jo, a zvuky a osvětlení jsou docela tragické. Ale stejně to Saúdskoarabská fotbalová reprezentace Dres zveřejňuji, protože se tolik lidí zeptalo. Neříkej, že jsem se pro vás nikdy nedělal, lidi …
Pokud zde neslyšíte rozhovor, jsou některé klíčové body:
Bob je osobně velmi roztomilý.
Právě teď miluje cyklistiku pro kardio a strávil by hodinu na kole, ne -li na zasedání, kterou vedl v Blogheru.
Jedl tuňák dvakrát v pátek, ale říká, že je to proto, že je zaneprázdněn. (Mnoho lidí si myslelo, že je veganský, ale říká na páskovém tuňáku 2x.)
Monica Olympique Marseille Dres je bez přípravy trapná
Navrhuje „štíhlé a zelené v noci“ = jíst libový protein a greens na večeři
Cítí také tlak, aby „vypadal jako osobní trenér“
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Tacos Shrimet Shrimet s krémovou koriandrovou omáčkou
Tacos Shrimet Shrimet s krémovou koriandrovou omáčkou
Snadný recept na plechový list s krevetami tacos. Lehké krevety tacos s omáčkou koriandr smetany zabalenou proteinem a završenou W
Recept na smoothie obiloviny
Recept na smoothie obiloviny
Jak vyrobit recept na obilné mléko a lehký obilný mléko. Snadný recept na lahodný obilný mléko se skutečnou Kalifornií MI
Pizza omeleta recept-2 způsoby
Pizza omeleta recept-2 způsoby
Zdravá snídaně pizza omeleta recept s nízkým obsahem tuku skutečná kalifornská mozzarella. Recept na pizzu vejce na snídani, lun
Snadný mexický recept na pizzu s kalifornským sýrem
Snadný recept na mexickou pizzu s KalifornemOrnia sýr
Snadný a zdravý recept na mexickou pizzu. Vyzkoušejte tento rychlý oběd nebo večeři Mexická pizza s fazolemi, kalifornským sýrem, Bell P
Světle zakysaná smetana enchiladas- snadný recept na týdenní noc
Světle zakysaná smetana enchiladas- snadný recept na týdenní noc
Snadný recept Enchiladas, který je naplněn zdravými ingrediencemi! Tato lehká mexická klasika je skvělá večeře a dělá
Impossible Teriyaki Bowls – recept před závodem
Impossible Teriyaki Bowls – recept před závodem
nemožné hamburger teriyaki misky recept pro běžce. Před spuštěním Half Marathon před dlouhým provozem nebo předběžným závodem
⚡ Shareaholic
.
