Běh s tipy masky, jak je vidět na Dr. Oz
běžící s dohodou s tipy masky obsažené na Dr. Oz
Zde je vhodná sekce pro běžce pro běžce, která byla nedávno uvedena na Dr. OZ. Je to z epizody – nevyžadujete se bát… – Covid Mýty. Z této epizody můžete sledovat více na kanálu Dr. Oz YouTube (existuje spousta skvělých informací a aktualizace pro každodenní úkoly, jako je nakupování potravin).
Přejděte dolů pro více informací a odkazy na mé preferované spuštěné masky.
Tipy pro běh s dohodou s maskou z run eat Repeat
Hola! Tento týden jsem byl na Dr. Oz. Ano, já-váš přátelský mexicko-americký rusový běžec a tvůrce Run Eat Reate, Monica Olivas. Stejně jako – ano, Dr. Oz jako v americkém lékaři, autor, televizní držení a Daphneův otec (kdokoli jiný super fanoušek nádherné Daphne Oz?).
Epizoda je hlavně o nejnovějších informacích o koronaviru a o aktualizacích, abychom se ujistili, že všichni děláme naše nejlepší, abychom zůstali zdraví a udržovali lidi kolem nás zdraví a bezpečné.
Bylo by ctí být v pořadu mluvit o jakémkoli druhu oblastí, v kterých jsem profesionál (viz také: krájení a stravování melounu, nejlepší opalovací krém na maratonský trénink, promítání hlasu a další), nicméně, nicméně Zúčastnit se běhu s pravidly masky je něco, o čem jsem udělal hodně výzkumné studie.
Myslím na sebe nesmírně štěstí, že jsem rodák SoCal, stejně jako se mi to líbí. Mnoho lidí se mi však líbí! stejně jako to znamená, že nejsem sám při běhu v parcích nebo na veřejných cestách. Pokud se nedostanu, abych běžel super brzy, skončím s tím, že projdu dalšími lidmi. Takže se ujišťuji, že mám s sebou vždy masku, stejně jako jsem ji oblékl, když jsem blízkými běžci nebo chodci.
Tato metoda to nemusím nosit po celou dobu, kdy běžím (konkrétně ho nemusím nosit kolem nosu i úst, když běžím sám). Pokud však vidím někoho podél mé cesty (nebo slyším někoho, kdo za mnou přijde), budu mít po ruce svou masku, abych se v těchto situacích oblékl.
Chápu, že je těžké to spustit. Stejně jako chápu, že je ještě těžší běžet při používání masky. Takže jsem pro běžce vyzkoušel velké množství různých masek ve snaze objevit skvělé rozhodnutí, která jsou přátelská k rozpočtu a nabízí všem.
Od začátku pandemie jsem několikrát publikoval o běhu masků – takže odkazuji na tyto příspěvky níže. Stejně jako všechny informace právě zde i na celém webu – vždy zkontrolujte svého lékaře, abyste zjistili, co je pro vaše tělo nejlepší i v této situaci, prohlédněte si regionální úřady ohledně pokynů pro vaši oblast.
Podívejte se na toto publikování pro více informací o spuštění s dohodou s maskou:
Obličejové masky pro běžce – moje preferovaná dohoda s maskami pro běh a tipy, které vám pomohou držet se s ním.
Zde je seznam mých preferovaných běžeckých mask nabízených na Amazonu.
Pokračujte s nimi:
7 tipů pro školení pro online závod (část 1)
7 tipů, jak spustit svůj nejlepší online závod (část 2)
Poslouchejte podcast Run Eat Repeting na podcastech Apple, Spotify, Stitcher nebo Your FAVE Podcast App!
PLEASE BE sure TO comply with @RUNEATREPEAT ON INSTAGRAM for everyday Running as well as eating tips as well as Fun!
Pošlete mi sešit
2Save
Sdílení se stará!
2
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
keep going with these:
using a deal with Mask While Running Outside
using a deal with Mask While Running Outside
deal with Mask for running or walking outside during Coronavirus outbreak. guidelines for using a mask from CDC. tips on be
21 finest Running Instagram Accounts to comply with Now21 nejlepších běžících účtů Instagramu, které jsou nyní dodrženy
Seznam nejlepších spuštěných účtů Instagramu. 21 z nejlepších běžců na Instagramu, aby vyhověli v roce 2020. Rozmanitost a nový běh
Důvody, proč lidé provozují vs. důvody, proč provozuji
Důvody, proč lidé provozují vs. důvody, proč provozuji
Legrační běh memů, proč lidé běží. Spusťte aktualizaci tréninku Disney. Běh připomenutí o okolí a
Přesně jak čůrat na útěk – Vyhodnocení jednorázového pisoáru 127
Přesně jak čůrat na útěk – Vyhodnocení jednorázového pisoáru 127
Přenosné hodnocení pisoáru pro běžce. Spusťte podcast a také hodnocení videa na jednorázové pisoár Jane. Běžící tipy zdravé
5 jednoduchých tipů pro natažení po běhu
5 jednoduchých tipů pro natažení po běhu
přesně jak se protáhnout po běhu. 5 tipů, jak začít protahovat pro běžce. přesně jak běžně, stejně jako přesně jak dlouho byste měli strech i E
Přesně jak zůstat zodpovědný s potížemi s běhu online – vtipné běh memů
Přesně jak zůstat zodpovědný s potížemi s běhu online – vtipné běh memů
Nejlepší vtipné běžící memy na Instagramu @RuneatrePeat přesně jak zůstat zodpovědný za online běžící potíže a
⚡ Shareaholic
.
