Eliptický přepínač

Vyměnil jsem si běh dnes ráno po dobu 30 minut na eliptiku. Tento obchod se mi opravdu nelíbí, protože jsem unavený a nemám pocit, že je to skvělé cvičení, ale věřil jsem, že chodník bude pro běh také kluzký (včera v noci jsem slyšel extrémně ledový déšť, který zasáhl naše okna). Po eliptice jsem se vydal na procházku a nazval někteří dobří přátelé?

Jedl jsem snídani předtím, než dnes cvičím – obiloviny se soymilkem a banán s mandlovým máslem.
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 4
Marathon Training Journal Den 4 Zkontrolujte

Více videí

0 sekund 1 minuta, 21 sekund

Další
Marathonský tréninkový den 5
04:34

Žít
00:00
08:21
01:21

Po procházce jsem se vrátil a také jsem jedl hrozny x3. Nemohu držet ruku z hroznové mísy!

Oběd byl snídaně. Bylo to „snídaňové jídlo“. Udělal jsem francouzský toast a také to úplně zasáhlo místo. Mňam!

Opravdu vyžaduji, abych dnes pracoval na svém seznamu „úkolů“. Doufám, že všichni ostatní jsou produktivnější než já !!!

Otázka věřit o: proč je javorový sirup tak zatraceně dobrý?!?!

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl