Ovocný zábavný recept na mléčný koktejl
Užijte si tento čerstvý pohled na trend „Freakshake“ s nadřazeným prvkem! Sdílím zábavný a ovocný recept na mléčný koktejl inspirovaný těmito dezertními chvěním s vysokou cenou. Na zdraví!
Může to být konečné letní občerstvení – vrstvené banánové a bobulové mléčné koktejly zdobené barevnými ovocnými špízy. Je to snadné, chutné a vypadá jako párty ve sklenici.
Moje nejnovější videa
4 minutové trénink dolního těla pro běžce
Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto cvičení rychlé síly doma pro vaše nohy, boky a glutes. Není potřeba žádné vybavení.
Glute Bridge
Onedlíky – alternativní strany
Véčky – alternativní strany
Získejte více informací o runyatrepeat.com
Další videa
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21
Žít
00:00
08:21.
04:49
Normálně jsem o smoothies po běhu. A pokud jste stejným způsobem, vyzývám vás, abyste tento velmi speciální recept inspirovaný Freakshake vytvořili s ovocnými špízy a vaše oblíbené polevy. Zábavná prezentace způsobuje, že se cítí jako oslava LIL!
Pravděpodobně jste slyšeli, že je důležité „jíst duhu“, pokud jde o zdravou stravu. To je další způsob, jak říci, že vaše strava by měla zahrnovat různé ovoce a zeleninu. Většinu času se tedy v průběhu dne zaměřuji na barevnou stravu. Ale tento recept se balí ve většině duhy v jedné sklenici!
A není to jen hezké – tento barevný mléčný koktejl je plný bílkovin ze skutečného kalifornského mléka a uhlohydrátů bohatých na vitamín z ovoce a špenátu.
Ovocný zábavný koktejlový recept
Tento vrstvený zdravý – recept na mléčný koktejl Ish je právě teď inspirován divokými „Freakshakes“. Tato verze je však lehčí, vyrobená z jogurtu, mléka a ovoce. Vytváří 2 až 3 porce.
Ovocný zábavný koktejl – zelená vrstva 1
Složky:
1 pohár zralý banán, nasekaný
1 šálek skutečného kalifornského mléka
1 šálku šálku
Led
Ovocný zábavný koktejl – Berry Layer 2
Složky:
1,5 šálků zmrazené borůvky, maliny a/nebo jahody
1 šálek jahody reálné kalifornské jogurt
1 TB. Miláček
.5 šálku skutečného kalifornského mléka (podle potřeby k získání požadované konzistence)
Ovocná zábavná koktejl – vrstva polevy
Složení: [Vaše volba]
1 šálek vanilky reálné kalifornské jogurt
Špízy
Bobule a/nebo jiné ovoce
Gronola
Kokosové vločky
Nasekané ořechy
Konopná semínka
Prep recept:
Udělejte místo v mrazničce pro brýle mléčné koktejly, které můžete nastavit po vrstvě 1.
Umístěte vanilkový jogurt do vrstvy polevy do mrazničky asi 10-15 minut.
Shromážděte polevy, které chcete použít.
Pokyny:
Důkladně smíchejte všechny složky pro 1. vrstvu. Nalijte do brýlí a vložte do mrazničky asi 5 až 10 minut. (1. vrstva by měla trochu ztuhnout, aby mohla zvednout druhou vrstvu.)
Zatímco 1. vrstva sady – Vytvořte ovocné špízy. Pečlivě stohujte bobule a/nebo jiné ovoce nakrájené na malé kousky na špízy a odložte stranou.
Jakmile se 1. vrstva začne nastavit – vytvořte druhou vrstvu. Smíchejte složky pro 2. vrstvu. [*Přidejte mléko do ztenčení koktejlu nebo přidejte led, abyste jej zahušťovali.]
Nalijte přes 1. vrstvu.
Míchejte vanilkový jogurt, který byl v mrazáku, aby odstranil jakékoli shluky nebo led. Umístěte lopatku na horní část každého koktejlu (stejně ji dělíte).
Přidejte své oblíbené polevy a ovocné špízy, abyste jej doplnili a podávali okamžitě.
Užívat si!
Při nakupování potravin nezapomeňte hledat skutečnou kalifornskou pečeť. Tímto způsobem víte, že je to udržitelné pocházející mléko z kalifornských mléčných rodin.
Zde si můžete prohlédnout více receptů vyrobených se skutečným kalifornským mlékem. Mají dokonce recept na výrobu konečného koblihového koktejlu, pokud chcete vidět skutečný šílenec!
Na zdraví!
Spojte se se mnou na Instagramu @RuneatrePeat s #SNACKHAPPY ON, abychom si mohli povídat o nejlepších polevách.
Otázka: Jaká je vaše oblíbená poleva mléčného koktejlu?
@RuneatrePeat – právě teď je to více mléčné koktejly!
Tento příspěvek je sponzorován Real California Milk. Pro více informací si můžete přečíst zásady zveřejňování tohoto webu zde.
Pošlete mi sešit
6Save
Sdílení se stará!
6.
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
PoštaPodíl
Pokračujte s nimi:
Snadné 3 ingredience jogurtu Popsicles recept
Snadné 3 ingredience jogurtu Popsicles recept
3 ingredient jogurtové nopusticy recept. Zdravé letní občerstvení Zmrazené jogurtové nanuky se skutečným Kalifornský jogurt a frui
Narozeninový dort smoothie recept s jogurtem a sypáním
Narozeninový dort smoothie recept s jogurtem a sypáním
Skutečný kalifornský mléčný narozeninový dort smoothie recept. zdravý a snadný koktejl s bílkovinami z mléka místo proteinu
Snadné datum chvění recept
Snadné datum chvění recept
Kalifornie datum Shake Recept Zdravá aktualizace! Snadná a lehká verze klasické Kalifornie Date Shakes poblíž Palm Spri
5 Rychlých a zdravých receptů na smoothie s jogurtem (není potřeba proteinový prášek)
5 Rychlých a zdravých receptů na smoothie s jogurtem (není potřeba proteinový prášek)
Týden receptů smoothie s jogurtem. 5 Zdravé recepty smoothie Protien plné jogurtu bez proteinového prášku Prep
Recept na pláže a krémové koktejlové mísy
Recept na pláže a krémové koktejlové mísy
Světlý koktejl v misce recepturu protein plné jogurtu, broskví, mléka a špenátu. zelená koktejl miska
Banana matice smoothie recept s jogurtem
Banana matice smoothie recept s jogurtem
Banánová matice Smoothie je smoothie dne! Tento týden a dnešní týden sdílím jiný recept s kladkostrojem
⚡ Shareaholic
.
