Různé běžecké boty pro různé běhy?
Nosíte různé běžecké boty pro různé typy běhů?
Dělám! A to je jedna z otázek z tohoto týdne @RuneatrePeat Q&A. Sdílím zde některé odpovědi, abych mohl podle potřeby odkazovat na mnohem více informací.
Otázka: Oblíbená běžecká bota? Nosíte různé pro různé cíle běhu?
Moje nejnovější videa
Učení od špatného běhu
Špatné běhy se stává – tady je to, jak jsem se přestěhoval kolem něj a naučil se od mého dalšího běhu. Návrh, který vám pomůže stát se lepším běžcem tím, že je neutrální pozorovateli vašich tréninků.
Více videí
0 sekund po 3 minutách, 48 sekund
Další
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
07:15
Žít
00:00
08:21
03:48
Odpověď: Moje oblíbené běžecké boty jsou ten, který mám na sobě ten den! Moje nejoblíbenější běžecké boty jsou The Brooks Tie Dye Running Shoes od chvíle, kdy se vrátil. Myslím, že tento model byl velmi populární a na chvíli zůstal, ale teď ho nevidím. Budu odkazovat na své oblíbenosti níže.
Abych odpověděl na druhou část otázky – ano, nosím různé běžecké boty pro různé typy běhů. Ale než jsem začal střílet boty, běžel jsem několik půlmaratonů a plné maratony. Takže si nemyslím, že je to nutné. Můžete běžet v jedné botě – jen se ujistěte, že dostanete nový pár, jakmile ti zasáhnou jejich maximální počet najetých kilometrů.
Také běžecké boty jsou drahé a zdá se, že ceny rostou rychleji než ceny jiného zařízení. (Myslím, že to je díky Nike prodávajícímu 300 $ běžecké boty a dalším společnostem, které si uvědomují, že mohou zvýšit ceny a lidé zaplatí.)
Pokud nemáte více párů běžeckých bot – alespoň máte pár bot, které jsou jen pro běh, a pár bot, které nosíte pro chůzi, křížový trénink, pochůzky atd. Extra míle na vaší běžecké botě a oni vydrží déle.
Kdo potřebuje různé typy běžeckých bot?
Pokud kandidujete na obecnou kondici, hubnutí nebo trénujete na závod s cílem dokončit – nepotřebujete různé typy běžeckých bot. Je dobré, pokud máte 2 páry svých oblíbených běžeckých bot, které se otáčí, ale nemusí to být různé typy, protože pravděpodobně neděláte mnoho náročných rychlostních běhů.
Pokud se zaměřujete na vytrvalost a/nebo dokončení závodu a váš plán je primárně míle bez rychlosti – nepotřebujete různé typy běžeckých bot, ale 2 páry vašich oblíbených bot jsou úžasné otáčet.
Pokud trénujete na závod a děláte rychlostní práce, dlouhé běhy a snadné běhy – můžete těžit z různých typů běžeckých bot, které můžete nosit na základě typu běhu, který tento den děláte. (Opět to není nutné, ale je úžasné, pokud si to můžete dovolit.)
Moje oblíbené běžecké boty (právě teď)
Moje oblíbené běžecké boty pro snadné běhy jsou pohodlné a odolné. Hodně je otáčím jen v závislosti na tom, co cítím ten den/týden. Nosím je také pro dlouhé běhy. Moje boty běhu v této kategorii jsou:
Běžecké boty Altra Rivera – Jsou tak pohodlné a mají úžasnou box na špičce, která je úžasná, aby se během maratonského tréninku vyhýbalo černým nohou.
Hoka Running Shoes Bondi 7 – Jedná se o nejvíce polštářky a světlé boty. Začal jsem je nosit (znovu) poté, co jsem zlomil nohu a chtěl jsem ji chránit. Jsou tak lehké, že je nosím pro snadné běhy a chůzi Diego.
Moje oblíbené běžecké boty pro dlouhé běhy, rychlostní práce, tempy běhy, závody – jsou obvykle neutrální botou, polstrovanou a lehkou. To jsou moje mnoho všestranných běžeckých bot. Pokud máte pouze jeden pár běžeckých bot, navrhl bych, aby to bylo něco podobného:
BROOKS GHOST 14 BUNDING SHOP ve velmi roztomilém designu a barevných možnostech.
BROOKS GHOST 14 BUNDING SHOP v barevném designu camo.
Společnost Brooks Spusťte 8 běžeckých bot přichází také v úžasných designech a barvách. Nejlepší se rychle prodávají, takže pokud to vidíte, získejte to.
Moje oblíbená běžecká obuv pro Speedwork jsou vyvíjeny pro rychlostní běhy a obvykle lehké, mnohem minimální a mají vyšší základnu. Některé příklady jsou:
Nike Zoom Fly 4 Running Shoes (ženské velikosti) – jsou to lehké a rychlé a přicházejí v jasně žluté, které vypadá rychle.
Nike Zoom Fly 4 Running Shoes (velikost mužů)
A pro chůzi Diego, Cross Training and Life nosím v důchodu běžecké boty nebo jiný pár plíšťů, které nenosím na běh.
Další otázky tento týden …
Otázka: Jaký je váš názor na běh Commando?
Odpověď: Jsem tým žádných chovců.
Podívejte se na tento příspěvek pro spuštění možností spodního prádla
Otázka: Jak je pan hezký Diego?
A: Ohromující a šťastný.
Pokud máte nějaké dotazy, dejte mi vědět! Mluv brzo.
Neustále si vybíráte:
Moje oblíbené značky běžícího oblečení
Fall Běh Oblíbené
Easy Green Chile Queso recept
Nová katastrofa pro běžecké boty
Denní aktualizace a tipy sledujte @RuneatrePeat na Instagramu.
Pošlete mi sešit
1Save
Sdílení se stará!
1Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
Dodržujte tyto:
Nejoblíbenější běžecké oblečení značky nejlepší, co je moje práce
Nejoblíbenější běžecké oblečení značky nejlepší, co je moje práce
Moje oblíbené běžecké převodové značky a mělo by mít běžecké oblečení a boty. Tipy kužele Marathon. Běh a tepová frekvence
Odpovědi na spuštěné otázky B Videa
Odpovědi na spuštěné otázky B Videa
Ahoj! Nové video nahoru nyní na televizním kanálu RER Instagram! Rozdělil jsem to na 2 videa, aby to bylo jednodušší najít odpověď
Moje nejoblíbenější běžecké boty a udělám znovu Dopey Challenge
Moje nejoblíbenější běžecké boty a udělám znovu Dopey Challenge
Moje nejoblíbenější běžecké boty nejlepší. Chtěl bych znovu udělat Dopey Challenge? Jak pomáhal rrca trenér certifikace
Nejvyšší seznam běžících cílů pro nový rok
Nejvyšší seznam běžících cílů pro nový rok
Nejvyšší seznam běžících cílů pro 2022. Nový rok běh cílů sešitu Úplně bezplatný průvodce nastavit své nejlepší běžící cíle ještě!
jak dlouho by měl být váš dlouhý běh a nejlepší běžící film Q & A
jak dlouho by měl být váš dlouhý běh a nejlepší běžící film Q & A
Jak dlouho by mělo být váš dlouhý běh za půl maratonu? It kapela Sydrome – jak dlouho jste vzali z běhu? Rrca coa.
Váš běžec, jedlík, čtenářský dotazy – příběh Insta (Jan část 2) podcast
Váš běžec, jedlík, čtenářský dotazy – příběh Insta (Jan část 2) podcast
Vaše dotazy k běhu, blogování, vlasy, silový trénink a další! Odpovídám na všechny otázky, které přišly
⚡ Shareaheholic.
.
