Cereální mléko smoothie recept
Pravděpodobně jsem měl misku obilovin s mlékem každé ráno před školou vyrůstat. Moje máma je učitelka a naše škola začala 15 minut, než si to udělal – tak ráno byly typicky spěchány jako moje máma, bratr a já jsme připraveni, jedli a vyrazili dveře s vteřinami.
Naštěstí je mísa obilovin snadnou snídani a já jsem ji miloval (ve skutečnosti, stále dělám!). V té době jsem jen miloval, jak to ochutnalo. Teď si vážím, že porci mléka s celozrnným obilným obilovin dodává úžasnou kombinaci proteinu a sacharidů, aby vás zachovala do oběda.
Moje nejnovější videa
Marathon školení den 3
Marathon trénink video deník – den 3. Běh časopisu Check in s běh jíst opakování
Více videí
0 sekund 51 sekund
Další
Marathon školení den 5
04:34.
Žít
00:00
08:21
00:51.
A dnes sdílejí zábavný twist na této klasické snídani s koktejlem s koktejlem obilovin. Používám skutečné Kalifornie mléko, protože je to udržitelně pocházející a pochází z rodin Kalifornie mléčných farmářů.
Prvním krokem je učinit obilné mléko. Je to základ tohoto koktejlového receptu, ale můžete ji také použít v jiných receptech, lattech nebo jen pít.
Jak udělat obilné mléko
Cereální mléko může být vyrobeno s množstvím kukuřičné vločky nebo obilovin pro psaného pšenice. Klasická verze je vyrobena s kukuřičnými vločky, ale také jsem to udělal s náhodnou mixem zbytkového obilovin a to funguje skvěle. V podstatě použijte cokoliv obilovin, které máte po ruce.
Obvykle jsme měli několik krabic obilovin s méně než sloučením levým nebo hodně drobků … takže jsme to tlačili na zadní stranu kabinetu (omlouvám se maminka!). Toto opuštěné obiloviny by skončilo stale a vyhozen.
Nyní jej můžete použít v tomto receptu. Miluji najít lahodné způsoby, jak se vyhnout potravinovým odpadům.
Dobře … Udělejme obilné mléko!
Recept s obilovinami
Složky:
3 šálky skutečné Kalifornie mléko
2 šálky kukuřičné vločky cereálie (nebo dle Vašeho výběru)
1 tb cukru
¼ tsp soli
Pokyny:
Toast cereálie: Předehřátá trouba na 300 stupňů. rozprostřete obiloviny na plechu. Toast na střední stojan po dobu asi 10 minut. Nechte úplně úžasně.
Směs mléka: Mix mléka, cukru a soli. kombinovat s obilovinami. Sada: Nechte mléko a obilovin v chladničce po dobu 30 minut.
Pro odstranění obilovin z mléka použijte jemný síťový sítko. zatlačte na obilovinu, abyste dostali všechny mléko ven. Chlazte mléko, dokud nebude připraven k použití.
Tip: Udělej si své obilné mléko předem, takže je připraven vybrat si rychlou snídani. Jen to uchovávejte v lednici a dávejte mu dobrého míchání před použitím v receptu.
Cereální mléko smoothie
Cereální mléko smoothie recept
Složky:
1 šálek cereální mléko s reálným kalifornským mlékem
1 Zmrazené banán
6 oz jahodový banán skutečný Kalifornie jogurt
1 tb arašídové máslo
¼ tsp skořice
Led
Pokyny:
Kombinujte všechny ingredience v mixéru a důkladně se mísí. (Přidejte mnohem více ledu pro tlustší smoothie.)
Podáváme v misce a nahoře s oblíbeným obilovinami, ovocem a ořechy.
Užívat si!
Nezapomeňte hledat skutečné těsnění mléka Kalifornie na podporu rodinných rodin. Opravdu si vážím, že zemědělci Kalifornie jsou světoví vůdci v udržitelných praktikách zemědělství.
Můžete se naučit mnohem více o skutečné udržitelnosti mléka v Kalifornii na jejich stránkách zde.
Navštivte skutečné místo kalifornie mléka pro mnohem více inspirace receptu.
Tento příspěvek je ve spolupráci se skutečným Kalifornským mlékem. Všechny názory jsou mé vlastní.
Mohlo by se vám také líbit:
Ovocný zábavný koktejlový recept
Snadné 3 složky jogurtové nanuky
Light zakysanou smetanou eschiladas recept
Pošlete mi sešit
5save.
Sdílení se stará!
5.
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
Opatření pro tyto:
Snadná snídaně Pečený bramborový recept
Snadná snídaně Pečený bramborový recept
Snadná snídaně Pečené bramborové receptové brambory jsou lahodné, maticehustá zelenina a skvělá možnost, jak pohánět vaše wo
Narozeninový dort smoothie recept s jogurtem a sypáním
Narozeninový dort smoothie recept s jogurtem a sypáním
Skutečný kalifornský mléčný narozeninový dort smoothie recept. zdravý a snadný koktejl s bílkovinami z mléka místo proteinu
Jak vyrobit lepší misku tipů na zdravé snídaně obilovin!
Jak vyrobit lepší misku tipů na zdravé snídaně obilovin!
Jak vyrobit zdravější misku obilovin. Udělejte si rychlou snídani, která je pro vás dobrá a udržuje vás plnou až do oběda s th
Recept na pláže a krémové koktejlové mísy
Recept na pláže a krémové koktejlové mísy
Světlý koktejl v misce recepturu protein plné jogurtu, broskví, mléka a špenátu. zelená koktejl miska
5 Rychlých a zdravých receptů na smoothie s jogurtem (není potřeba proteinový prášek)
5 Rychlých a zdravých receptů na smoothie s jogurtem (není potřeba proteinový prášek)
Týden receptů smoothie s jogurtem. 5 Zdravé recepty smoothie Protien plné jogurtu bez proteinového prášku Prep
Recept na houby 5-incientivního receptu
Recept na houby 5-incientivního receptu
Snadná zdravá snídaně – 5 ingredienčních houba a čedar frittata. Vysoký bílkovina, lepek zdarma a zeleninu na snídani
⚡ Shareaheholic.
.
