Pile O ‘Mail

Včera v noci jsem skončil vařením komfortních greenů podle pokynů balíčku.

Pak jsem je přidal do misky rajčatové polévky se stranou sýrového kváskového chleba. Bylo to výtečné! Jižní jídlo zde není běžné, takže si nemyslím, že jsem někdy vyzkoušel Collard Greens! Myslím, že je to totéž, ale společnost pojmenovala mix odlišné pro marketingové účely?
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 3. den
Marathonský tréninkový den 3. den

Více videí

0 sekund 51 sekund

Další
Moje krásná manželka na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih
05:31

Žít
00:00
08:21
00:51

To, nebo se snažili být mnohem politicky vhodnější než Michael Scott …

Dnes ráno můj rozvrh běhu požadoval 40minutový tempo. Vybral jsem si trasu, o které jsem si myslel, že je asi 5 mil a šel na to. Očekávalo se, že cílové tempo bude kolem 8:07 nebo méně. Jo, správně.

Trasa byla jen 4 mil. Tady jsou rozdělení banánů

Mile 1: 8:05

Mile 2: 7:51

Mile 3: 8:39 (dálniční nadjezd mě zabil)

Mile 4: 8:34

Ochladil jsem se malým tancem kočky, ale potřebuji S-T-R-E-T-C-H! Moje boky jsou velmi těsné.

Udělal jsem dýňové palačinky na snídani a oni vypadali smutnější než typicky, takže vám ušetřím obrázek.

Ale chci se podělit o své nové nálezy ořechového másla. Cítím se zamilovaný do TJho slunečnicového másla. Bohužel přidal cukr a já už jím mnohem víc, než je můj podíl na sladkosti, takže jsem ho přestal kupovat.

Včera jsem našel Maranathovo slunečnicové semeno máslo – je to chutné a nepřidal cukr!

Informace o výživě másla slunečnice:

Včera jsem hodně čistil, ale stále mám hromadu pošty, kterou jsem zanedbával týdny! Dnes nemusím být do práce až do 14:00, takže doufám, že to všechno projdu.

Otázka: Jak organizujete poštu? Procházíte to nejlépe pryč nebo nechte to hromadit jako já?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl