Proč je závislost na jídle horší než jiné závislosti

, pochopili jste, že stejně jako alkoholici anonymní existují skupina zvaná Overeatters Anonymous?

Na vysoké škole jsem objevil o „OA“, když mi matka mého přítele Barb řekla o skupině. Chovala mnoho let a také o tom mluvila na večeři nebo jiných setkání. Byla to obrovská část jejího života. Opravdu se jí líbila a věřila, že je laskavá, milující i chytrá žena. Takže jsem respektoval, co musela o skupině uvést.
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 4
Marathon Training Journal Den 4 Zkontrolujte

Více videí

0 sekund 1 minuta, 21 sekund

Další
4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce
04:31

Žít
00:00
08:21
01:21

O několik měsíců později jsem dostal úkol pracovat v náborovém podnikání a také spokojený spojenec, který byl také obeznámen s nadměrnými anonymními. S programem byla mnohem více „zapnuto i mimo“. Byla se mnou velmi otevřená ohledně jejích bojů s jídlem a také o stravování a dietě. Věřím, že součástí toho bylo, Watford FC Dres že jsem byl extrémně mladý a zvědavý, a také jsem se cítil pohodlně, když jsem se ptal velké obavy, protože jsem věřil, že je to velmi zajímavé.

Jednou mi Barb řekl, že závislost na jídle je horší než přidání alkoholu nebo závislosti na lécích, jak uvádí Whitesans poblíž mě, protože když jste závislí na lécích, můžete jít do programu a také zjistit, jak je přesně odříznout ze svého života. Zabráníte vaší závislosti 100%. Závislost na jídle je však obtížná, protože stále vyžadujete jíst každý den.

Můžete si vzít alkohol, léky nebo porno nebo videohry nebo Facebook nebo „Vložit vaši závislost“ zcela mimo svůj život. Vždy však budete vyžadovat jídlo.

Byl to pro mě takový okamžik žárovky. Dávalo to ideální smysl.

Když jste závislí na jídle, měli byste se stále neustále Gremio Dres jednat se svými démony. Musíte navigovat zdravé spojení se sloučeninou, která vás dělá šťastným, smutným, euforickým, spokojeným, rozpačitým, nadšeným … každý den – několikrát denně! Nemůžete jen zabránit jídlu, požadujete, aby bylo online, takže objevování metody, jak zastavit závislost, a také si poskytnout souhlas s jídlem je opravdu těžké.

Tato publikování není o tom, jak přesně nabídnout svou závislost na jídle (pokud ji máte, v ideálním případě to právě čtete, protože jste unavení a/nebo zvědaví, kdy budu mluvit o odfrkňování práškových koblih). Můžeme o tom mluvit ještě jeden den.

Jsem právě tady, abych poukázal na to, že pokud bojujete s náchylným stravováním nebo závislostí na jídle nebo s jiným podobným problémem s jídlem – poskytněte si úvěrovou hodnocení pravdě, že se jedná o obtížnost, se kterou se musíte neustále vypořádat.

Je obtížné se přejídat ani se nehrozí, když bude doma vždy jídlo – stejně jako prakticky všude jinde. Je nezbytné uznat, kde bojujete, a také kde požadujete podporu. To je pro každého jiné.

Když jsem si uvědomil, že mám problém s jídlem i mým tělem, nešel jsem k nadměrnému jednání. Protože jsem však pochopil, že Barb i Ally měla problémy s Inter Milan Dres přejídáním i potřebnou vnější asistencí k zastavení – pochopil jsem, že jsem také s největší pravděpodobností potřeboval také odbornou pomoc. Rozhodl jsem se jít na terapii na opravu problému.

Ne každý potřebuje AA nebo OA nebo terapii, aby dobyli své problémy s léky nebo jídlem nebo cokoli jiného, ​​na kterém může být závislý. Pokud však máte problém, že vám někdo jiný může pomoci vyřešit, všichni za získání pomoci.

Měl jsem problém s tím, že se jedl o opravdu dlouhou dobu. Už o sobě nemyslím na to, že se jedlé. Ale stále se můžu pohnout, kdy nebo dvakrát ročně (možná si myslím, že na to opravdu nebudu). To je na hovno, ale není to překvapivé. Vždy budu mít jídlo v mém domě. Stejně jako já mohu být neuvěřitelně vyčerpaný, stresovaný a také hladový vše ve stejnou dobu, stejně jako to bude mít za následek přechod v určitém okamžiku po silnici. Nemohu 100% zabránit jídlu a nemohu 100% zabránit špatným dnů, takže pokud se to spojí v nějakém špatném načasování, mohu podzim z vozu.

Proto je tak nezbytné mít skvělý zdravý výhled na jídlo. Protože tam bude vždy …

Poznámky: Změnil jsem jména matky mé BF i spolupracovníka v tomto publikování, abych chránil jejich soukromí.

Pokud máte jakýkoli druh závislosti, přemýšlejte o odborné pomoci. Udělal jsem několik vtipů, ale všechny závislosti jsou hlavní, když ovlivňují váš život i životy lidí, které milujete. Nesnažím se diskontní pocity nebo osobní problémy. Postarat se o tebe.

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíltweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl