To nemůžeš myslet vážně!

mám den volna dnes. Já jsem měl chill out a snaží se vyhnout práci za každou cenu. K dispozici bude několik takových dní, než se dostaneme na olympiádu v Londýně, takže bych měl udělat co nejvíce z toho.

Když jsem volno, jsem četl. To je to, co jsem chtěl dělat, čtení a učení. Mohl bych číst hodiny o cokoli. Nikdy jsem se nudit.

Dnes jsem se rozhodl nejprve zkontrolovat tisku. Moje chyba. Vyrůstal jsem si myslel, že žurnalistika byla asi hlášení pravdu a / nebo psaní názory založené na důkazech. všichni víme, že to není tento případ už ne. Navzdory řídkých okamžicích dobře napsaný brilantnosti, jsme nyní zaplavena mořem absolutní a naprosté nesmysly. stejně jako non-sense zahrnující osobnosti je známý pro bůhví co.

V moři špatně písemného nesmysl, jsem narazil na tohle napsal Liz Jones na Daily Mail. Liz je britský novinář a spisovatel v současné době píše sloupky pro Daily Mail, The Mail on Sunday a British Airways’ High Life Magazine.

Liz je žena stylu. Ve skutečnosti se skládá o módě většinou. Tentokrát kolem sloupu je o sportu a fyzické aktivitě. Její kus na Daily Mail je oprávněn: „šlachovité paže jsou není dobrá věc – a žádný z nich není sport“. To je dobře napsaná a má styl, stejně jako každý kus Liz napsal. Je tu jen jeden problém s tím: je to tak špatně špatný a plný nesmyslů, které si zaslouží vážné připomínky. Natolik závažné, že jsem se rozhodl napsat o tom na mém blogu, spíše než trávit svůj den volna s dobrou knihou v ruce. Je to vlastně zaslouží dopis, ale dopisy pro editory nebo novin ve většině případů končí v zásobnících, a on-line komentáře ztratit. Takže můj dopis bude na tomto blogu.

Navrhuji čtenáře mého blogu si můžete přečíst článek a aby jejich mysl up. Tento článek na mém blogu je odrazem mého názoru, a mohu se mýlit, ale rozhodl jsem se dát to tu tak jako tak. Liz článek do značné míry určuje, že „sportovci by strávili svůj drahocenný čas mnohem produktivněji čtení nebo studovat matematiku nebo pomoc lidem, spíše než cvičení“ nebo „sport ve škole je to nejhorší, co může případně způsobit u dětí“.

Takže, tady to je.

Vážený Liz,

Narazil jsem váš článek o Daily Mail on-line s názvem „šlachovité paže nejsou dobrá věc – a žádný z nich není sport“. jeden z trenérů, se kterými pracuji s sdílel odkaz na twitteru (takže je to jeho vina, opravdu!), a nemohl jsem odolat strávit nějaký čas čtení. Četl jsem ji se zájmem, stejně jako všechno, co jsem četl. Nicméně, po několika řádcích naděje, jsem byl zasažen se svými závěry a stanoviska. Nebudu komentovat vaše názory o jednoho z našich největších sportovců „není vnímána jako velkou reklamu pro mladé ženy, které by mohly být uvažování o nástupu do sportu“. jednoduše proto, že zcela minul bod.

Sport je o tvrdé práci a oběti. Vyrůstal jsem se učil, že tvrdá práce a oběť bude vždy vás lepší člověk. Věřím v to, je to, co se snažím učit mého syna. Tělesné cvičení a sport jsou o tvrdé práci a odhodlání. zdravá strava je o odhodlání a tvrdé práci. Takže když někdo vyvine „šlachovitou ruku“, jak tomu říkáte, po tvrdé práci, oběti a odhodlání, bez pomoci nelegálních a škodlivých drog by se nebyly odsouzeny o tom, že špatná reklama pro mladé lidi. To by mělo být ve skutečnosti považovat za pozitivní vzor.

Výše uvedené je to, co mě znepokojuje, Liz. Jedná se o zbytek článku, který mě dotýká. Inteligentní žena jako ty, které jasně strávil hodně času čtením, studovat matematiku nebo pomoc lidem místo dělá sport neměl být překonán emocemi při psaní článku. Zdálo se, abyste měli dost smutnou zkušenost s školního sportu. Četl jsem o svých hrůzných zkušenostech v běhu do moře bláta zatímco hraje hokej v zimě nebo vaše úsilí běžeckých zvratcích vyvolávající. Není něco, co bych doporučit každému. Co se týká mě, je vám ponížení na veřejnosti při jízdě na běžkách. Nejsem si jistý, o kvalitě programu tělesné výchovy v Essexu v době, kdy jste byli ve škole. ale nejsem si vědom veřejnému ponížení, že jsou součástí soutěže cross-country. Také zvracení bit není povinná praxe v závodě v cross country. To je něco, co se může stát z různých důvodů, jako je stres, nesprávné načasování a obsahu jídla a nedostatek školení, stejně jako se snaží běžet příliš rychle. Jsem si jistý, že je to špatné zkušenosti, ale to byl váš vlastní. Jsem si jist, že někteří vhodné poradenství o tom, co jíst a kdy stejně jako další pravidelné cvičení by mohl odehrát své zkušenosti mnohem lépe.

Plavání bylo venku v chladném, fitness centra na tenké gumové rohože, a nohejbal a vy jste byl malý vytlačila na „větší dívky“. Bylo to těžké pro jistotu. Zní to opravdu tak špatné, naléhavě vás žádám, aby nám řekli, co škola mluvíš. Zdá se mi, že škola s těmito špatnými standardů v oblasti tělesné výchovy a sportu mohl udělat nějaké skutečné škody alaby do svého čtení a dělat matematiku zážitek. Vaše slova posílit ještě víc, co si myslím. Myslím, že by mělo být více peněz jít do školního sportu. více peněz, aby se ujistil, že bazény jsou v teple, hokej se hraje na AstroTurf místo bláta a ženy získat větší výběr, než jen nohejbal (možná házená, volejbal a basketbal, jsou-li do vnitřních týmové sporty). ze všeho nejvíc, je třeba více peněz investoval do zlepšování osnov PE, kvalita instruktorů i možnosti pro každé dítě praktikovat sport volby.

Váš zamezení výuce plavání byla volba. Volba vy a vaše maminka také. Volba, která vám není dána možnost ocenit radosti koupání a schopností, jak to udělat bezpečně.

Odsoudí školní sportovní a fyzická aktivita je nebezpečné a špatné. Vaše špatné zkušenosti nemusí nutně znamenat, že sport ve škole je všude stejně špatný jako vy byl. ze všeho nejvíc, měli byste vědět, jaké důsledky nezdravého sedavého způsobu života jsou v pořádku, aby lépe pochopili, co by mohlo být důsledky toho, co píšete.

Žena znalostí, jako byste strávili nějaký čas dělat výzkum. Jste byl tráví spoustu času čtením ve škole po všem. Z tohoto důvodu, měli byste vědět, kde najít informace. Dovolte mi, abych Vám pomohl. Zde jsou některé z statistických údajů o obezitě a fyzické aktivitě zveřejněných NHS.

Třicet devět procent dospělých měl zvýšené obvod pasu v roce 2008 ve srovnání s 23% v roce 1993 žen bylo větší pravděpodobnost než u mužů (44% a 34% v tomto pořadí), které mají zvýšený obvod pasu (přes 88 cm u žen a více než 102 cm pro muže).

Použití obou BMI a obvod pasu posoudit riziko zdravotních problémů, pro muže: 20% byly odhadnuty na zvýšené riziko; 14% s vysokým rizikem a 21% při velmi vysoké riziko v roce 2008 ekvivalentních počtu pro ženy, byly následující: 15% zvýšené riziko; 17% s vysokým rizikem a 24% při velmi vysoké riziko.

V roce 2008, 16,8% chlapců ve věku od 2 do 15 a 15,2% dívek byly klasifikovány jako obézní, což představuje nárůst z 11,1% a 12,2% v uvedeném pořadí v roce 1995. I když došlo k výraznému zvýšení výskytu obezity od roku 1995, prevalence nadváhou dětí ve věku od 2 do 15 let zůstal téměř beze změny (hodnoty byly 14,6% u chlapců a 14,0% dívek v roce 2008).

Pro kluky, ve všední dny, je podíl, který strávil 4 nebo více hodin dělat sedavé činnosti, 35% z těch, kteří nebyli trpí nadváhou nebo obezitou 44% z těch, klasifikovány jako nadváhou a 47% z nich klasifikovány jako obézní v roce 2008. Pro dívky, , byl nalezen srovnatelný vzor; 37%, 43% a 51% v tomto pořadí. V roce 2008, chlapci ve věku od 2 do 15 let se častěji než dívky ke splnění doporučených úrovní fyzické aktivity s 32% chlapců a 24% dívek zpravodajských účastní 60 minut nebo více fyzické aktivity na každém ze sedmi dnů v minulý týden.

Téměř dvě třetiny dětí, které navštěvují školu, školku či dětský klub v posledním týdnu vešel do nebo ze školy alespoň jednoho dne v posledním týdnu (63% chlapců a 65% dívek) v roce 2008.

U chlapců ve věku 2 až 10, více se setkal návrhy pohybové aktivity pro děti, pokud jejich rodiče tak pro dospělé. u dívek, úroveň aktivity rodičů také relativně malý rozdíl v doporučeních část setkání, ale ti, kteří měli rodiče s nízkou úrovní aktivity byly výrazně větší pravděpodobnost, že bude v nízké aktivitě samotných kategorie.

Pokud nemůžete být obtěžován čtení dat NHS, přečtěte si shrnutí výše a poslední bod velmi opatrně.

Jak můžete vidět Liz, děti jsou stále větší a větší. a oni jsou více pravděpodobné, že si nadváhu, pokud jejich rodiče nedělají žádnou fyzickou aktivitu. To není špatná zpráva za to, jak budou vypadat. To je neuvěřitelně špatná zpráva pro jejich budoucí zdraví a daní, ty a já platit. Máte-li zájem o seriózní vědu (ten najdete v univerzitní knihovně), měli byste se podívat na tuto práci publikované v časopise Lancet (jeden z nejprestižnějších lékařských časopisech). ale jsem velkorysý člověk. Budu dělat práci za vás. Zde je to, co potřebujete vědět: „integrované lékařské náklady spojené s léčbou obezity Odhaduje se zvýší o £ 1 · 9-2000000000 / rok ve Velké Británii v roce 2030″.

To je hodně peněz Liz. Peníze, které já a budete muset vygenerovat placení daní.

Mám rád platit daně s cílem zlepšit kvalitu života, a ne opravit chyby provedené v politikách a rozhodnutích. Rád bych si myslet, že platit peníze I poskytuje lepší knihovny, lepší školy, lepší silnice, bezpečnější prostředí pro děti, aby vyjádřili svůj talent a lepší sportovní a cvičební zařízení a trénovat. lepší lék, lepší přístup k umění. Jste zájem strávit daně na děti, které se zdržet jakékoliv fyzické aktivity ve škole, Liz? Jste vážně šťastní mladí lidé, aby pochopili význam zdravého životního stylu, fyzické aktivity a stravy?

Liz, sport, cvičení a diety jsou součástí zdravého životního stylu, měli byste učit ve škole. stejně jako čtení a maths. Školy by měly vychovávat mladé lidi, a to nejen o používání jeden orgán svého těla (mozku), ale to ostatní také. Jsme lidé, ve skutečnosti mají těla. To je to, co používáme každý den. Využíváme naše těla se pohybovat, komunikovat, pracovat a vyjadřovat. Těla jsou nejen prostředkem k převodu pro mozek. Musíme se o ně postarat, aby se mají dlouhou životnost a kvalitu života. Sport a cvičení nedělají dobře pouze na vašem těle. Dělají hodně dobré do vašeho mozku, stejně, a to zejména při integraci s zdravé výživy.

Školy a rodiče mohou dosáhnout neuvěřitelné věci, pokud pracují společně. Nedávný dokument zveřejněný švédských vědců ukázala, že je možné na podporu zdravého životního stylu a rozvoje normální hmotnosti mezi dětmi z okresů s nízkými příjmy, s relativně omezených snah týkajících rodiče.

Nevhodné pro děti jsou špatnou zprávou nejen pro jejich těl. Nedávná studie publikovaná v medicíně a vědě v oblasti sportu a cvičení navrhl, že nižší-fit děti ukázaly horší výkon paměti uznání než vyšší fit děti v některých paměťových úkolech. a vy byste měli také přečíst nedávné přezkoumání, které jasně shrnuje aktuálně zveřejněný výzkum uvádí, že mírná fyzická aktivita je důležitá pro mládež, jejichž mozky jsou velmi plastický a snad ještě více kritická pro mladé lidi s tělesným postižením. Nebo to ten, který naznačuje, že důkazy ukazují, malé, ale konzistentní vztahy mezi sedavý plátně a horší duševní zdraví. Fyzická aktivita a sport má také pozitivní vliv na sebevědomí, Liz (opět pro vědecké posouzení, viz zde). Takže, co je složen o zamezení sport je nebezpečný a špatný.

Mám dítě Liz, a mě to zajímá. To je důvod, proč jsem psaní tohoto článku. Když jsem ho každé ráno nechat u dveří školy, doufám, že jeho lektoři podnítí jeho vášeň pro mnoho věcí. Doufám, že se těší každou minutu, kterou používá jeho mozek a jeho tělo a já doufám, že se vyvíjí jako sebevědomý, kompetentní a především zdravého jedince. Doufám, že soutěží ve sportu, aby se dozvěděli o výhru a prohru, dozvědět se o dodržování a tvrdé práce, schopnostem obdivovat ostatních lidí a rozvíjet své vlastní k jeho maximu, spřátelit, cestovat a vidět svět a setkat se s jinými lidmi, které sdílet své vášně. To je to, co mě sportu za předpokladu, a nikdy jsem nikde poblíž vyhrál olympijskou medaili jako sportovec.

V poslední části svého článku pak uvádí, že dnes budete muset být obrovské, se zaměřil, nudné a sponzorované až po jílec. Nejsem si jistý, jak se můžete dostat to tak špatně špatně. dovolte mi, abych vás zase pomoci a nasměrovat vás na užitečné informace. Vaše čtení schopnosti budou hodit při poznávání atletů trénují každý den bez finanční podpory nebo sponzorů v mnoha olympijských sportů (zde, zde, zde, zde).

Nakonec uvádí, že „Vláda a Seb Coe nás chtít běhat v neděli dopoledne, zmrazení, ale tyto extrémy excelence nejsou dobré pro nás, ne?“.

Liz, extrémy dokonalosti nám inspiraci, kterou potřebujeme ve všech oblastech. Jsem si jist, že v určitém okamžiku je třeba mít obdivoval vynikající spisovatel. někdo schopný vyhrát Pulitzerovu cenu.

Nejsem si jistý, kde se vaše vášeň lži. Doufám, že se vám líbí umění. stejně jako extrémní excelence Picassa nebo Leonardo da Vinci nám říkají, že nikdy nebude tak dobrý jako ně malovat, měli bychom stále baví ho a inspirovat se jimi, stejně jako obdivovat to, co dokázali.

Ve sportu, v této zemi, jsme obdařeni talentem. Lidé, kteří pracují tvrdě každý den k dosažení dokonalosti. dokonalost, která ovlivňuje a bude inspirovat naše děti tvrdě pracovat každý den, aby to nejlepší, co může být v každé oblasti a ve všem, co dělají. Tak, Liz, pokud nemáte chuť běh v chladných ránech (Nedělám to buď!), Existuje spousta jiných věcí, které můžete udělat, který bude dělat hodně dobré pro vaše zdraví.

Nicméně, pokud nemůže být neobtěžoval cvičení nebo mají problémy s sportů, ne démonizovat to, jak naše zdraví zákona je stoupající