V pátek byl potěšen na AZ
! Začal jsem svůj den velmi pomalým 6 milerem. V horní části zad jsem měl náhodné křeče a jen jsem se cítil, jako by se moje nohy po celou dobu opotřebovaly. Myslím, že potřebuji masáž – to vyléčí, že?
Včera v noci jsem na večeři vyrobil vejce pizzy – otevřená omeleta zakončená marinarou a sýrem. Bylo to výtečné! Může to být moje nejnovější „potravinová fáze“, protože už chci další.
Moje nejnovější videa
Moje okouzlující manželka na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih
Moje okouzlující manželka na Pysch Ward: Memoir
Mark Lukach
Recenze zvukové knihy nejprodávanějšího Memoir vydané 2017.
Je to dobrý poslech?
Sdílím rychlou recenzi knihy dostupné na Audible.
Z Amazonu:
Srdcervící se, ale nadějná vzpomínka na mladé manželství, které je předefinováno problémem duševního zdraví a potvrzuje sílu lásky.
Život Marka a Giulia společně začal jako pohádková romantika. Zamilovali se v osmnácti letech, oženili se ve dvaceti čtyřech a brzy poté začali svůj vysněný život v San Franciscu. Ale když Giulia bylo dvacet sedm, utrpěla děsivou a nečekanou psychotickou přestávku, která ji téměř měsíc přistála na psychickém oddělení. Jednoho dne byla živá a dobře upravená; Další byla klamná a sebevražedná, přesvědčena, že její blízcí nebyli v bezpečí.
Otázka:
Jakou knihu nebo podcast teď posloucháte ??
Co musím poslouchat další?!
Odkazy na knihu a další recenze jsou na runreatrepeat.com
Více videí
0 sekund 5 minut, 31 sekund
Další
Než jsme byli cizí recenze
09:42
Žít
00:00
08:21
05:31
Navrhl jsem to s vločkami z červeného papriky a parmezánem – bylo to opravdu jako jíst pizzu vidličkou (řekněte mi, že obvykle nejíte pizzu s vidličkou).
Oblékl jsem se na svůj běh a byl jsem na cestě zpět neuvěřitelně horký. Rozhodl jsem se, že po mém zpoceném běhu zněl koktejl, který zněl neuvěřitelně, takže jsem vytáhl svůj nový proteinový prášek Jay Robb, abych to zkusil znovu (měl jsem to v pondělí v mámě a bylo to neuvěřitelně ledové, ale myslel jsem si, že to byl její mixér).
Budu muset říci, že císař je na tenhle nahý. Konzistence je ledová, není hladká a potřebuje něco, aby bylo opravdu dobré. Použil jsem jen přidávání ledu a mandlového mléka k mému oblíbenému Spirutienovi a bylo to úžasné. Možná budu muset přepínat zpět a vypořádat se se sójovými vařeními (boční vlivy sóji).
Spároval jsem svůj smoothie s nejlepším 10 bagel a PB & J. Ano, to by bylo na jedné straně dýňové máslo – na mé poslední nádobě, ale stále vidím, že to TJ má na skladě.
Teď se balím a mířím do Arizony na víkend!
Získal jsem bezplatný bib za IMS Half Marathon a pak jsem našel neuvěřitelně velký obchod v Marriott (díky klientovi, který tam pracuje!). Takže Ben a silnice dnes zakopávají do AZ.
Neučinili jsme skutečný výlet vzhledem k tomu, že jsme v září šli do Sequoia, takže jsme oba opravdu nadšení!
Pokud cestujete na závod, brzy se podívejte na několik mých nápadů zde: cestování na závod
Otázka: Nějaké zábavné plány na tento víkend?
Je zřejmé, že výlet je moje věc a Ben má v úmyslu najít trojnásobné místo k jídlu
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Běh na Marco Island Florida 2021
Běh na Marco Island Florida 2021
Kde běžet na Marco Island Florida. Běh nápadů na cestování a letní plážové výlety. Florida Run Blog a
10 nejlepších fotek z Boston Marathon Weekend 1. den
10 nejlepších fotek z Boston Marathon Weekend 1. den
Víkendová rekapitulace Boston Marathon. Zábava z Boston Marathon Expo, jídlo, cílová čára, běh a hotel. BAA 5K závod a setkáníCo jím za den – pro běžce
Co jím za den – pro běžce
Co jím v denním videu od běžce. Jídlo deníku všeho, co jsem jedl jednoho dne, snídaně, oběd, večeře a občerstvení. Plus
Prozradí pizza na run Eat Opakované informace o Instagramu
Prozradí pizza na run Eat Opakované informace o Instagramu
Nyní je nový běh Eat Repeting podcast nahoru! A nová funkce Running Buddy začíná Kaleenou. Na počest jejího ‘Vic
Balení pro běh Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balení pro běh Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balení pro běh Disney White Wine a Dine Half Marathon Race Weekend. Co balím, abych spustil závod 13,1 mil
Fotografie z Las Vegas Food a Paris Hotel z půlmaratonského víkendu
Fotografie z Las Vegas Food a Paris Hotel z půlmaratonského víkendu
RNR Las Vegas Half Marathon Travel Tipy. Co jíst hotelové fotografie v kasinu v Paříži a nejlepší jídlo a koktejly. Rychlý tr
⚡ Shareaholic
.
